Nửa đêm giờ tý thiền canh
Ngoài trời phong vũ khí lành địa thiên
Tập trung khởi thủy đan điền
Thân tâm thả lỏng ưu phiền rời xa
Tĩnh tâm thoát cảnh tà ma
Quán chiếu hơi thở điều hòa đốc nhâm
Hai sáu phách nhịp định thần
Hòa cùng thiên địa hợp phần khởi nguyên
Thân dựa khí, ấy thuốc tiên
Thiền tâm tĩnh định về miền lạc an
Không tham, sân sẽ thanh nhàn
Buông nghi, si, mạn vẹn toàn nhân sinh
Như hạt mưa rớt vô tình
Thuận theo phong biểu thả mình mưa rơi
Có một kiếp sống thảnh thơi
Dưỡng muôn mầm sống giữa trời bao la
Thiền giúp ta thấy được ta
Ngộ được thiên lý ái hoà nhân gian
Ta bà nhiễu loạn chẳng quàn
Tỉnh thức từng nhịp an ban hiện thời
Thanh Giang
