Nửa đêm giờ tý thiền canh 

Ngoài trời phong vũ khí lành địa thiên

Tập trung khởi thủy đan điền 

Thân tâm thả lỏng ưu phiền rời xa 

 

Tĩnh tâm thoát cảnh tà ma

Quán chiếu hơi thở điều hòa đốc nhâm 

Hai sáu phách nhịp định thần 

Hòa cùng thiên địa hợp phần khởi nguyên 

 

Thân dựa khí, ấy thuốc tiên 

Thiền tâm tĩnh định về miền lạc an 

Không tham, sân sẽ thanh nhàn

Buông nghi, si, mạn vẹn toàn nhân sinh 

 

Như hạt mưa rớt vô tình 

Thuận theo phong biểu thả mình mưa rơi 

Có một kiếp sống thảnh thơi 

Dưỡng muôn mầm sống giữa trời bao la

 

Thiền giúp ta thấy được ta 

Ngộ được thiên lý ái hoà nhân gian 

Ta bà nhiễu loạn chẳng quàn 

Tỉnh thức từng nhịp an ban hiện thời

 

Thanh Giang