An vui trong chánh niệm

Từng bước chân đi trong chánh niệm

Từng hơi thở quán chiếu về tâm

Ta chỉ có ở trong hiện tại

Không tương lai và quá khứ đã qua

Khi thân, tâm về với một nhà

Thì an lạc tự sinh bất diệt

Ngày xưa ơi, tâm đi biền biệt

Để xác thân đau héo mỏi mòn

Nhiều khi ta chẳng biết mất hay còn

Cứ mải đuổi theo như trò chơi bắt bóng

Giờ Chánh niệm để dưỡng tâm nóng bỏng

Tập thiền nghe hơi thở thong dong

Thanh Giang